Levinud haigus on lülisamba kaelaosa osteokondroos, mis avaldub igas vanuses inimestel ja eriti 30–50-aastaste töötavate elanike hulgas. Mõned inimesed põevad seda haigust, teadmata mõnikord vaevuste põhjust, sest degeneratiivsed muutused lülisamba kaelaosas toimuvad märkamatult. Emakakaela osteokondroosi õigeaegne ravi tagab inimese suurepärase tervise ja annab tulevikus tervise.
Emakakaela osteokondroosi sümptomid ja tunnused
Emakakaela osteokondroos haiguse alguses ei pruugi üldse ilmneda. Haigus annab end tunda juba unarusse jäetud kujul, sagedased pea- ja kaelavalud liikumisel. Emakakaela osteokondroosiga ajuvereringe rikkumise korral tekivad inimesel järgmised sümptomid:
- regulaarsed peavalud;
- näolihaste tundlikkuse rikkumine;
- suurenenud väsimus;
- müra peas;
- kohin kõrvus;
- kõrge vererõhk;
- koordinatsiooni kaotus;
- sage pearinglus;
- kõigutav kõnnak.
Kui emakakaela selgroolülide osteokondroos omandab kroonilise vormi, on valu püsiv ja kaela lihaste pinge tõttu on kõik pea liigutused rasked. Patsient hakkab kannatama emakakaela migreeni all ja peavaluga kaasnevad mõnikord oksendamine, iiveldus ja isegi teadvusekaotus. Kui emakakaela osteokondroosi ei ravita õigeaegselt, võivad inimesega kaasneda neelu sümptomid: neelamisraskused, kurgu kuivuse tunne, sügelus ja kõdistamine. Aja jooksul võib see haigus põhjustada herniated ketast.
Emakakaela lülisamba osteokondroosi ravimeetodid
Lülisamba kaelaosa osteokondroosi ravi hõlmab tervet rida tööriistu ja meetodeid, mis on suunatud valu kõrvaldamisele ja põletikulise protsessi vastu võitlemisele kudedes. Tõhus meetod on igapäevane harjutus selgroo paindlikkuseks. Reeglina valib arst pärast diagnostikat, kasutades MRT või kompuutertomograafiat ja haiguse staadiumi hindamist, individuaalse treeningprogrammi. Vaatame, kuidas ravitakse lülisamba kaelaosa osteokondroosi.
Ravimid: pillid, ravimid ja süstid
Uimastiravi määratakse juba emakakaela osteokondroosi esimeste sümptomite ilmnemisel. Kui esimese valu saab kõrvaldada tavalise tuimestava tabletiga, siis hiljem see enam ei aita. Emakakaela osteokondroosi meditsiiniline ravi viiakse läbi uue põlvkonna kondroprotektoritega - ravimitega, mis stimuleerivad selgroo kõhrekoe taastamist. Parima ravitoime annab glükoosamiini ja kondroitiinsulfaadi kombinatsioon. Nende ravimitega ravikuur võib olla mitu kuud pärast vastuvõtmist, pärast seda paraneb lülisamba kaelaosa liikuvus.
Aga kui teil on vaja emakakaela osteokondroosi korral ägedat valu leevendada, määravad arstid novokaiini blokaadi või mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Need on salvid, kapslid, tabletid ja süstid, mis parandavad patsiendi üldist seisundit kiiresti. Aga kui kondroprotektoritel pole isegi pikaajalisel kasutamisel vastunäidustusi, siis on mittesteroidsed põletikuvastased ravimid tõsised, nii et nende kasutamine tuleb tingimata kokku leppida raviarstiga.
Kohalikud abinõud: geelid ja salvid
Emakakaela lülisamba kiireks tuimastamiseks osteokondroosi korral on abiks spetsiaalsed geelid või salvid, mis hakkavad toimima 10 minutit pärast manustamist. Neid on mitut tüüpi:
- Taastub, võimaldades taastada selgroolüli vahel kahjustatud kõhrekoe.
- Mittesteroidsetel ainetel põhinev põletikuvastane aine, mis kõrvaldab valu.
- Närvilõpmeid mõjutavad valuvaigistid, mis summutavad valu kiiresti.
- Massaažisalvid.
Manuaalne teraapia
Vanim, kuid mitte vähem tõhus meetod kui tänapäevased osteokondroosi ravimeetodid, on manuaalravi. Spetsialistid on välja töötanud palju tehnikaid, millel on kasulik mõju kahjustatud piirkonna selgroolülidele, kudedele ja liigestele. Ainult kiropraktik peaks olema oma ala hea spetsialist, et mitte viia patsienti ratastooli. Emakakaela lülisamba osteokondroosi manuaalravi peamised meetodid on järgmised:
- lihaspingeid maandav segmentaalne massaaž;
- taastamise manipuleerimineühine etteaste nende krõbina saatel;
- mobilisatsioon, kahjustatud liigeste taastamine neid venitades.
Nõelravi
Nõelravi abil saate emakakaela lülisamba osteokondroosi korral mitte ainult valu sümptomeid eemaldada, vaid ka täielikult ravida. Nõeltehnika tuli vene meditsiini ida poolt. Tark hiinlane, juhindudes inimkeha filosoofiast ja teadmistest, on õppinud kehas energiat reguleerima metallnõelte abil. Arstid tunnistavad nõelravi protseduuri tänapäeval äärmiselt tõhusaks meetodiks osteokondroosi vastu võitlemisel.
Kuid enne nõelravi kasutamist peate konsulteerima arstiga, kuna see protseduur ei sobi kõigile. Te ei saa seda tehnikat kasutada:
- nakkushaiguste esinemisel;
- rasedus;
- mis tahes kasvaja;
- naha või vere haigused;
- vanadus või imikueas.
Homöopaatilised ravimid
Emakakaela osteokondroosi ravitakse edukalt homöopaatiaga. Homöopaatilised preparaadid sisaldavad kasulikke mikroelemente ja bioloogiliselt aktiivseid aineid. Need vastavad täielikult vitamiinide ja mineraalide kontsentratsioonile inimese kehas. Homöopaatilised preparaadid sisaldavad taimeekstrakte, keskkonnasõbralikest proovidest võetud taimseid ekstrakte ja mis kõige tähtsam - need on täiesti looduslikud. Nende toime põhimõte osteokondroosi korral:
- Aktiveerige immuunsüsteem.
- Taastage kõhrekoe.
- Parandab vereringet kaela piirkonnas.
Kuidas emakakaela osteokondroosi kodus ravida
Emakakaela osteokondroosi kompleksne ravi kodus on nüüd võimalik. Parema tervise saavutamine ja valu sümptomite leevendamine on täiesti võimalik, kui järgite õiget dieeti ja elate aktiivset eluviisi. Emakakaela osteokondroosi igapäevane dieet peaks sisaldama toiduaineid, mis soodustavad kõhrekoe taastumist. Nende hulka kuuluvad:
- kaunviljad, teraviljad, köögiviljad, puuviljad;
- mis sisaldab valke: pähklid, munad, tailiha, kala;
- küllastumata rasvhapped: linaseeme, õline merekala;
- kaltsiumirikkad toidud: piim, kodujuust, lehtköögiviljad.
Massaaž ja enesemassaaž
Edukad kodused protseduurid viiakse läbi massaaži või enesemassaažiga. See protseduur vabastab pinged, lõdvestades kaelalihaseid. Pärast massaaži paraneb intervertebraalsete ketaste vereringe, mis annab patsiendile kiire leevenduse. Isemassaažiprotseduur viiakse läbi istudes ja see viiakse läbi pea tagumises osas hõõrudes, silitades ja mudides. Kuid suurema efekti saamiseks on parem kutsuda kvalifitseeritud massaažiterapeut.
Tervisevõimlemine
Ravivõimlemisel on mitte vähem mõju kui osteokondroosi ravimravil ja see on taastumise alus. Harjutused ei võta palju aega, eriti kuna neid on kodus lihtne teha. Võimlemine on suunatud lülisamba kaelaosa osteokondroosi valu leevendamisele, sidemete venitamisele ja kaelalihaste lõdvestamisele. Kuid harjutusi peate tegema alles pärast arstiga konsulteerimist ja väga hoolikalt, et keha ei kahjustaks.
Traditsioonilise meditsiini retseptid
Kui küsida, kuidas kodus lülisamba kaelaosa osteokondroosi ravida, on reeglina mõeldud rahvapäraseid ravimeid. Taimne ravi on ökonoomne, tõhus ja mis kõige tähtsam - ohutu. Pole vaja osta kalleid valuvaigisteid, millel võivad olla ka negatiivsed kõrvalmõjud. Traditsioonilise meditsiini looduslikud ravimid, mis aitavad lülisamba kaelaosa osteokondroosi korral, hõlmavad järgmist:
- Mädarõika lehed. Peate lehe kaela tagaküljele kinnitama ja ööseks kinnitama. Hommikuks on valu kadunud.
- Kartul. Seda tuleks hõõruda meega samas proportsioonis, nii et segu meenutab konsistentsilt salvi. Kasutage toodet kompressina vähemalt kord nädalas.
- Viinast (1 l) valmistatud kompressid, millele on lisatud värskelt pressitud aaloemahla (1 spl. l. ), sinepipulbrit (1 spl. l) ja taruvaiku (50 g). Segu immutatakse kangaga ja kantakse kaelale, kinnitades villase lapiga, protseduur viiakse läbi 1-2 korda nädalas öösel.
Haiguste ennetamise meetodid
Osteokondroosi on lihtsam ära hoida kui pikka aega ravida. Ennetamine hõlmab kehahoiaku järgimist, treeningharjutusi, treeningvarustust, võistluskõndimist, joogat, ujumist. Laua ja arvuti taga on vaja õigesti istuda, raskuste tõstmisel ei saa pikka aega pead tagasi visata ega kallutada. Kirjutades või lugedes ei ole soovitatav lauapinda madalalt painutada ning une ajal on soovitatav kasutada ortopeedilist padja.